É muito bom estar novamente com vocês, hoje falaremos sobre o nosso Fígado. Percebo que estamos prejudicando-o muito, devido ao estilo de vida que levamos. É hora de acordar realmente e levar a sério a saúde, respeitando as necessidades do corpo. Precisamos urgentemente desenvolver hábitos de vida saudável.
8 causas que prejudicam o fígado:
* Dormir tarde e despertar tarde
* Não urinar pela manhã
* Comer excessivamente
* Não tomar café da manhã
* Fazer uso de muita medicação
* Consumir conservantes, colorantes e adoçantes artificiais
* Reduza o máximo possível o consumo de alimentos fritos. evite alimentos fritos quando estiver cansado ou doente.
* Consumir alimentos de origem animal crus ou exageradamente cozidos sobrecarregam o fígado. Os vegetais devem ser consumidos crus ou pouco cozidos. Se consumir vegetais fritos, não guarde para consumo posterior.
Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar nossos hábitos alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu horário.
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BOA SORTE
Realmente o fígado sendo a maior glândula do nosso corpo, temos que melhorar nos hábitos.
ResponderExcluirClenia São Luis Ma.
Essa questão de melhorar os hábitos, sabemos perfeitamente disso, mais infelizmento não as cumprimos, pena, pois sofremos as consequências.
ResponderExcluirLindanira - São Luis
Precisamos mesmo levar bem mais a sério nossa saude.
ResponderExcluirO fígado é um orgão muito importante para o nosso corpo.Vamos cuidar mais dele.osvanira.
ResponderExcluirA nossa saude é bem importante, por isso vamos procurar no cuidar melhor, procurando fazer um checap uma vez ao ano.
ResponderExcluirAdriana Santos
FIGADO!!!todo cuidado é pouco, vamos nos policiar e cuidarmos bem dele.Ele é muito importande para termos uma desempenho melhor.
ResponderExcluirNão sabia que dormir tarde e despertar tarde não é bom para o figado.
Obg. pela informação
Boas informações.Silvia.
ResponderExcluirExcelentes informações.
ResponderExcluirSimone Line
OK. Obrigada por tantas informações valiosas. Farah.
ResponderExcluirNossa saude é tudo.
ResponderExcluirCris Targino